Quel est votre âge? Votre poids actuel? Votre taille? Votre objectif de poids?
Bonjour,
J'ai 26 ans je mesure 1,80 m pour 90Kilos.
Je m'entraine 5 fois 1h30 par semaine environ.
Le reste du temps au travail je suis assez sédentaire (poste assis)
Objectif 95KG.
Merci d'avance
