Si on se refait mal en remontant la pente c'est soit que la cicatrisation de la blessure n'était pas complète soit qu'il n'y pas eu respect du principe de progressivité à mon avis. Après quand je dis repos soyons clairs: repos vélo car je vois bien qu'à chaque fois que je remonte dessus la douleur r...

c'est ce que je fait en faisant d'autres sports mais il est impossible de faire du vélo sans "tirer" dessus

la guérison pour ce type de blessure peut très longue, tirer de nouveau dessus ne fera qu'empirer les choses

recommandations des médecins et du kiné

C'est suite à des entrainements où j'ai un peu forcé. Les six premières semaines de repos recommandées par les médecins n'ont pas changé grand chose, donc pour le moment repos + ultrasons

Bonjour

Je voudrais savoir si le Peptan peut aider à guérir une enthésopathie. Merci.

Bonjour

J'ai récemment acheté de l'isolat de caséine micellaire qui fait pas mal de mousse, je voudrais savoir s'il faut boire cette mousse ou la jeter? Merci