Ok merci beaucoup, ça m'arrange...

Salut à tous, j'ai commandé la egg protéine chocolat...hum!!!!C'est bon. Au passage commande effectuée dimanche, expédiée lundi, reçue mardi...toujours au top Nutrimuscle :thumb: J'ai un peu de mal à dissoudre la poudre, beaucoup de mousse (blanc en neige), mais j'ai pas l'habitude, faut juste que j...

Merci beaucoup, je pense prendre 2g le matin, 1g le midi, et 2g après le training

Merci, en fait j'avais déjà lu les conseils d'utilisation, je voulais savoir s'il y a avait des petits plus par rapport à mon plan personnalisé. Dans tout les cas je pense qu'il faut faire des essais et voir ce qui fonctionne le mieux.

Merci beaucoup, J'ai des petites questions, je n'est pas besoin de collation le matin ? Je ne dois rien prendre avant mon training ? Si c'est le cas, je comprend mieux pourquoi le gras sur les poignées d'amour et le bas des abdo a du mal à partir, aujourd'hui je prend une collation le matin et un sh...

Bonjour, J'ai besoin de vos lumières pour commencer un diète digne de ce nom. J'ai 27 ans, je mesure 1m75, je pèse 71 kg, j'ai tendance à prendre du gras assez facilement , je travail dans un bureau. J'ai fait 4 mois de musculation en full body, 2 mois d'arrêt (problème de tendon à l'épaule), je rep...

Je viens faire mon petit compte rendu sur le Peptan, je continue à en prendre tout les jours, cependant mon problème à l'épaule n'est pas tout à fait résolu, car après radio c'est en fait une tendinopathie calcifiante, donc calcification du tendon, j'ai fait une infiltration jeudi dernier donc maint...

Merci, joyeux noel à tous

Ok merci beaucoup, je voulais prendre de la créatine dans ma prochaine commande ça tombe bien.

Bonjour à tous, Pour ma part je mélange 5gr de Peptan à de la poudre d'orge, un peu de whey, de la cannelle, une banane et un peu d'eau pour le matin, et le soir 5gr dans un verre d'eau, je ne prend plus de shake de whey, je vais passer à la egg prot, je ne prend plus de produit laitier (mauvais pou...

Salut les sportifs, Voici une présentation de mon homegym, mais avant je vais raconter ma vie , j'ai commencé par courir au mois de mars pour perdre du gras, à côté de ça je faisais du karaté, je faisais mon petit training course à pied et après entretien musculaire. J'ai commencé à prendre goût à l...

J'en ai commandé cette semaine, je l'ai reçu hier, au passage toujours au top pour le délai de livraison, je suis à chaque fois impressionné...donc j'ai commencé hier soir, j'espère vraiment que ça va régler mon problème...

Bonsoir à tous, franchement bien ce topic. J'ai lu toutes les pages... :shock: Bon ça ma pris 3 jours quand même, pour ma part je n'ai jamais fait de musculation en salle, toujours chez moi en même temps ça fait pas longtemps que j'ai commencé? je prendrais des photos de ma salle, pour le moment je ...