Bonjours à tous !

Je suis crossfiteur et je recherche une protéine ! Je voudrais prendre en volume musculaire, bien récupérer et surtout pas de gras !!!
La jai pris du muscle masse mais bcp trop sucré et trop de glucide ! Si il y a meme de la bonne protéine végétale je suis preneur !

Merci

Je n'en attendais pas autant et vraiment merci bcp !!! Le seul petit hic c'est que je boss le soir de 18h a 2h et mon seul repas du soir est un shaker complet *** et je prends un shaker de protéines avant de me coucher je n'ai pas forcément le temps de manger et donc mon sport j'y vais sur l'heure d...

Bonsoir ! J'ai 33ans 1m84 pour 77kg mon objectif de base est d'avoir plus de volume musculaire et le tout très très sec comme Hugh Jackman dans le dernier Wolverine par exemple si faut en citer un ... Mais je recherche avant tout la performance dans le crossfit ! Le corps suivra et peu en importe le...

Et si je prend le naturel bio booster qu'est ce que j'enlève de ma commande !? Merci

Merci bcp !

Protimuscle 5
Zmb
Peltan
Omega 3


Mon panier actuel ! Alors je voudrais juste après savoir comment repartir dans la journée svp et encore merci pour votre professionnalisme et cette rapidité !

Merci bcp ! Je vais pas prendre de gras !? Du volume musculaire simplement !? Car je veux être très sec ! Et Oméga 3 on m'a conseillé en plus !? Est ce bon!? Sachant que je mange aucuns légumes appart des haricots verts ni viande rouge ! Voilà vous savez tout à peu près !

Salut à tous !! Je fais depuis 1 mois du crossfit et je cherche les bons compléments alimentaire et les plus saints possible ! Mon but est de prendre du muscle le plus sec possible sachant que je n'ai pas de masse graisseuse importante appart ce petit cm sur le bas des abdos Ahahahah Je recherche ég...