Si je ne me trompe pas l'egg protéines n'a pas une assimilation rapide donc ne faudrait-il pas mieux la consommer 1h environ avant l'entraînement ? Plutôt que juste après où on peut favoriser de la protéine totale par exemple ?
Salut, quel est le meilleur moment pour prendre de l'egg protein, avant ou après l'entraînement? Et qu'en est-il le matin au petit déjeuner? Merci d'avance
Merci pour la réponse, donc les egg protein elles sont toujours inférieures à la protéine totale et la musclewhey? Sinon j'ai reçu mon colis aujourd'hui et j'ai eu le plaisir de voir des gélules de peptan supplémentaires, merci Nutrimuscle :D @kazuya Je pense que le mieux est de ne pas dépasser un c...
Merci pour votre réponse, je pense simplement faire attention à ne pas dépasser 2 gr de calcium par jour, tant pis si je le dépasse de temps en temps du moment que ça ne soit pas quotidien. Autre question : j'aurai en ma disposition : du musclewhey, la prot totale et de l'egg protéines. Que me conse...
Hey frenchie tu as eu la réponse pour l'analyse de labo? ça m’intéresserait Bien que je ne conseille le sucralose à personne il serait intéressant de voir si la différence de prix est justifiée!
Bonjour, j'ai commandé 4 kg de protéines totales mais je me demandais comment gérer la forte teneur en calcium de cette poudre (2,2 gr/100 gr)? Vous le savez le surplus de calcium est négatif pour le corps humain, pensez-vous qu'il soit possible de prendre plus de 40-50 gr par jour malgré le calcium...
