Merci beaucoup pour les informations. Je peux donc coupler la prise de creatine/gainer sans que cela pose de pb particulier ?

Merci encore.

Bonjour à tous ! Je viens tout juste de découvrir le monde de la musculation (depuis 1 mois environ) et je souhaite obtenir vos avis de spécialistes plutôt que de commander aveuglément. Je pratique maintenant la musculation environ 3 fois par semaine, j'ai 28ans, mesure 1,74 pour à peine 60kgs (là e...