Merci pour vos réponses. Je ne supporte pas vraiment la caséine. Entre l'isolat/musclewhey5/whey bio actif, quelle est celle ayant un indice glycémique le moins élevé? En fait, je pratique l'IF, un repas par jour, le soir. Seulement, l'idée est de réintroduire, dès le milieu de journée et autour de ...