Avez-vous d'autres conseils pour l'entrainement ou pouvez m'aidez à identifier si il s'agit bien d'une tendinite et pas d'autre autre blessure ? difficile de dire si tu ne peux pas la localiser si tu enfonces le tendon du long biceps avec tes doigts, ça fait mal en règle général, moins on lève les ...
je compte le prendre seul juste dilué dans de l'eau, est-ce correct ? partir sur 10- 15 ou 20 g ? oui, il faut toujours partir bas si je veux prendre du peptopro pendant la séance, il va y avoir perte de la rapidité d'absorption si je rajoute le dextrose ? ou le retard engendré n'est pas significat...
après mes différentes lectures j'hésite entre le dextrose / la maltodextrine / la waxi je commencerais avec le dextrose. Le waxy, c'est un produit assez avancé mais dans le peptopro et dans la protimuscle, il semble y en avoir en quantité suffisante, inutile donc de rajouter en plus de la glutamine...
