Ca dépend de ton niveau
pour les débutants, mieux vaut invertir dans une caséine et du NATURAL BIO BOOSTER

Antioxidant Vitamin Supplementation Reduces Arterial Stiffness in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials Ammar W. Ashor J. Nutr. October 1, 2014 vol. 144 no. 10 1594-1602 Background: Several studies tested the effects of supplementation with antioxidant vitami...

pas mal de gars en prise de masse

fat a écrit:Fais attention, le multivitamine en poudre est très tachant.

dans la nature, ce sont les pigments les plus "tachants" qui sont les plus efficaces pour la santé. Ce qui tache, ce sont les tocotriénols d'origine naturelle

il y a très longtemps que ce n'est pas son rôle

Calcium intake and colorectal cancer risk: Dose-response meta-analysis of prospective observational studies. Int J Cancer. 2014 Oct 15;135(8):1940-8. Keum N Mechanistic and epidemiologic studies provide considerable evidence for a protective association between calcium intake and incident colorectal...