Cependant, quand je mange ces gâteaux, crêpes, etc, plus tard dans la semaine, je consomme souvent du thé au même temps, (du thé que je prépare avec l'eau du robinet dans le bouilloire). de manière générale, pour cuisiner ou dès que l'on chauffe, je recommande de filtrer son eau (pour limiter l'app...

tu peux les mélanger avec n'importe quelle protéine de ton choix

la hammer

commence avec une petite dose et de l'eau minérale tiède

Fred a écrit: selon la méthode d’infusion.

c'est l’inconnue ainsi que la variété de thé utilisée

Rugbyplayer a écrit:Comment les proteger ??

si tu n'as pas de problème particulier: peptan
après, c'est au cas par cas

je changerais de pot
je n'ai jamais rencontrer ce problème car je ne prends que des saces de 25 kg (qui contrairement à ce que l'on pourrait croire se terminent trop rapidement)

Ca va alors

endurance, force et protection articulaire

merci

concentre toi sur des choses importantes à la place

Je prépare mon shake le matin et je le bois 4 heure après (il peut rester si besoin au frigo au travail) , ça ne pose pas de souci pour l'isolat de whey ? pas de problème pour la protéine mais il faut que tu puisses boire frais Niveau mélange shaker, je mélange actuellement de la protéine de chanvr...