Ce sont des études statistiques qui montrent une diminution des risques pas une élimination totale

oui, les gélules végétariennes rajoutent au prix
Prends effectivement la poudre, elle a plutôt bon gout avec une pointe d'édulcorant (genre jus d'orange un rien amer)

c'est partie

kev37160 a écrit:Training 18h -> Bcaa + glucides a boire tous le long du training
20h30/21h -> repas normal mais sans glucides donc ?

il ne faut pas changer le total des glucides des 2 repas
le diner doit être normal en glucides

kev37160 a écrit:Je recharge seulement après mon training ?

Ce n'est pas d'une grande utilité
dans les course de formule 1, ils ne font pas le plein après la course

En laissant le pot ouvert jusqu'à maintenant, effectivement je ressens égalemment beaucoup moins le mauvais goût (encore légèrement présent). Je déconseille car la poussière va s'y déposer et après tu vas la manger. Au pire, tu trouves un sac plastique propre pour un transfert temporaire. Tu laisse...

Cependant, quand je mange ces gâteaux, crêpes, etc, plus tard dans la semaine, je consomme souvent du thé au même temps, (du thé que je prépare avec l'eau du robinet dans le bouilloire). de manière générale, pour cuisiner ou dès que l'on chauffe, je recommande de filtrer son eau (pour limiter l'app...

tu peux les mélanger avec n'importe quelle protéine de ton choix

la hammer

commence avec une petite dose et de l'eau minérale tiède

Fred a écrit: selon la méthode d’infusion.

c'est l’inconnue ainsi que la variété de thé utilisée