Denis62 a écrit:Le PEPTAN peut il "renforcer" ce ligament ?? (en plus de renforcer ma confiance !! grrrr)

Ca peut le renforcer oui mais il restera toujours une faiblesse et le risque d'arrachement est très élevé (blessure très classique)
pour ta douleur, demande à Delavier

Pareil sur ce mouvement, avec la ceinture et des poids, je suis bien plus fort (ou moins faible)

J'ai remarqué qu'on avait très plus chaud quand on mangeait des glucides pendant la prise de carnitine. Du coup je me demandais si elle brulait quand même les graisses lorsque on coupe les glucides ? ce sont 2 choses très différentes la carnitine aide à se débarrasser de son gras d'autant plus qu'o...

Luca a écrit:Es ce que la prise de glucides à l'entrainement entrave la lipogenèse du à la créatine ?

non car ça n'existe pas

glouis777 a écrit:Tu consultes un médecin sportif nm-conseil ? Son avis est plus nuancé ?

non mais j'ai un médecin qui ne me fait pas de commentaires à 2 balles

tu peux en prendre le matin si tu manges après
pendant l'effort, les hormones de contre-régulation (adrénaline, ...) sont au max, la hausse du niveau d'insuline est bridée et son efficacité devient moindre

Il est normal que ça s’abime un peu
achète de vrais outils pour ta sécurité

10 g suffisent

Il reste encore pas mal de monde à éclairer visiblement

Lionel à 3 j

Je sais que c'est interdit de dire ça mais la réalité est que très peu de médecins ont un bon niveau, surtout chez les généralistes lorsqu'ils font face à un sportif de bon niveau. L'idéal étant que le médecin fasse aussi du sport car il aura moins de mal à s'adapter à la personne qui est en fasse d...

c'est les "junior", ça carrière n'a pas commencé qu'il ne sait pas encore qu’elle est déjà terminée

Il avait une bonne génétique, c'est certain
je pense que c'est plus une mauvaise rencontre avec un coach qu'autre chose

Bras (et avant-bras) longs, ça doit rajouter au danger

Cuisses