C'est surtout son pec qui n'a pas aimé

JMX84 a écrit:Oki bien noté!

Dc je pars de 10g et je vais monter tranquillement jusqu'à 20g/25g pour le moment.

oui
les jours off, il faut s'en servir pour ajuster son apport calorique

il faut chercher la dosette avec un couteau
10g, c'est par prise

il ne faut pas trop chercher comment il s'est arraché le pec!

l'américain ne contient plus la même matière 1er de ce qui a été étudié à l'époque

tu as du ventre à 68 kg?
il ne faut pas chercher à manger plus alors. Il faut perdre le vendre d'abord
je prendrais le NATURAL BIO BOOSTER à la place du fat burner

il n'y a pas d'interaction négative entre les 2

le mieux est de changer progressivement car du fait de sa vitesse, la marge d'erreur d'utilisation du waxy est moins grande

212

plus vite, oui mais pas bien plus vite
par contre, la sécrétion d'insuline est bien plus forte

younesb a écrit:Puis-je faire ceci en pré-training (45 minutes avant) : 15gr de whey isolat + 15gr d'isolat de caséine micellaire?

oui mais ça reste risqué quand même