vas a gigagym toulouse plutot
tu aura du techno, nautilus, hammer, startrac etc

et son buste/bras loin detre degeu

Mamdouh Elssbiay

jai pas acheté finalement
mais si tu as un plan balances le lien

Pour la press a épaules, je la déteste dans la position classique, je trouve super mal foutu, on mets 2 tonnes, l'angle pas bon (dossier/assise/trajectoire charge) et on force qu'avec le delt antérieur
moi j'en fait en unilatéral et assis de fasse au dossier,

je rajoute pour l'incliné que la position/trajectoir des coudes est importante sur cette machine pour essayer de cibler

moi j'aime bien pour le delt antérieur (il faut de bons poignets et épaules), siège haut, fessiers bien en avant, buste gonflé et supination....et charge légère !

la décliné est ma préféré, il faut juste se faire aider pour le départ car l'ecartement est assez important et c'est une machine que l'on charge vite, + des fatgripz la prise est bien meilleur l'incliné est très mal foutu, au mieux en unilatéral le siège au plus bas et fessier un peu en avant pour c...

pour Chris

la majorité de leurs convergentes a charges libres sont top

Le Docteur a écrit:Tinerino ...

yes
malgré la fonte musculaire, il a bien vieillit je trouve

facile
a droite

http://www.journaldugeek.com/2013/02/08/youporn-photo-schwarzenegger-nu/ Et si Arnold Schwarzenegger se retrouvait sur YouPorn ? C’est l’histoire incroyable du vendredi qui se déroule actuellement entre le site de… disons de charme Youporn et l’homme d’affaires Jeremy Frommer. Ce dernier est proprié...