C'est vrai que ces biceps sont laids, il me fait penser a cet abruti de Greg Valentino! je ne comprends pas comment il peut être accepter en compétition, c'est bien considéré comment "triche" ça non?.... ....mais c'est pas le synthol pour lui les gars, c'est avec Utlimate nutrition, il le...

vache, en costard ca le fait, hum, moyen

premiere video a 2min40, sacre buste, pecs !

Bonjour, petite question avant de commander le bouquin. Le livre propose-t'il une alternative au banc ( et donc au différents developpés) concernant le travail des parties hautes et sternales des pectoraux ? Merci oui, tu peux te mettre sur le coin d'un lit ou d'un canapé il faut juste un support p...

en meme mon ex avait un BE metiers de la forme, le niveau en diet et muscu proche de zero..
avec je me rappel au concours de sortis des trucs genre : faire le max de situp en 2 min... (j'ai dits situp, meme po des crunchs..)

j'ai regardé les diplomes sur le mur, elle a un BE....

il mesure combien gaspari ? il fait minuscule la...

Flo a écrit:Tu es vraiment impressionnant sur cette photo car tu es loin de faire "petit" par rapport à Paco.

c'est clair, avec un peu plus de bras tu sortirai super a coté..
tu as fais koi a cette compet alors ?

entre midi et deux je suis allé me renseigner sur les tarifs dun gymnasia pour un month, Mon oreille a trainé sur les conseils de la coach a un des adherents : - tu dois faires des cures de proteine de 1 mois et arreter 3 mois si tu veux pas te detruire les reins - Et pendant la pause, il faut augme...

a 4min26 il croise des ptis frenchies...

L'avenir a écrit:Danny.

tu fais suer..
bon oui, c'est giant killer

oui arretes aussi de juger les gars des films de canal le premier samedi de chaques moi, ou alors tu nous montres a quoi elle ressemble

il y en avait une ds mon ancienne salle,
je m'en servait en masseyant de profil, une main en sup sur le milieu, tiptop pour gdorsal

aurais-tu l'obligence de mettre un © après lafay, après dips et après chaise (et après resto?). Car il s'agit là d'une méthode brevetée :idea: tu veux dire que la serie de dips entre les bouchés dentrecotes et deja breveté ? mouise, mon projet de bouquin tombe a l'eau; Le squat sur les wc pendant l...