merci de votre réponse, je vais commander mes produits et mettre de plan en place alimentaire en place

Bonjour, Didier, 38 ans, 1m70 pour 62kg travail sédentaire 4h de sport/semaine J'ai perdu 10kg au cours des 6 derniers mois avec un programme crossfit (freeletics) et la préparation du marathon de Paris. Ma diète alimentaire était basé principalement sur des aliments à faible IG (suivie par une nutr...