Bonjour, Comme indique dans mon premier post, je me suis en effet tourne vers les flocons de sarrasin en poudre et j'ai constate que cette pseudo cereale me constipait beaucoups (certains autres internautes ont mentionnes cer effet secondaire dans ce forum) Il semblerait d'ailleurs que la glutamine ...

Oui et non. Les pruneaux irritent l'intestin. Certes cela a un effet rapide lais ne regule pas le transit ou plutot pertuge un colon deja irrite ce qui ne guerit pas. Pour une meilleure digestion, soit on les trempe la veille dans de l'eaj soit on prend du jus de pruneau qu'on coupe avec de l'eau po...

D'accord, mais cela ne repond pas a mes interrogations.

Oui - je prends du jus de pruneau bio au coucher que je coupe avec de l'eau chaude pour ne pas trop irriter. Pas beaucoup d'effets.

Le produit Nutri Fibres serait/il adequate dans mon cas ?

Bonjour, J'ai de nombreuses intolérances (gluten, oeuf, lait, oligeaneux, légumineuses, riz, pomme de terre) et une colopathie fonctionnelle. Pour le petit déjeuner je prenais des flocons de sarrasin en poudre qui me constipe énormément (mais qui se digère bien). Je vais substituer avec d'autres ali...

Bonjour à tous, Avant de passer commande pour des flocons de sarrasin bio en poudre, j'aurai besoin de quelques précisions : - Dans l'utilisation, vous précisez qu'il faut les tremper dans l'eau. Pour l'instant, je les melange avec des compotes de fruits sans sucres ajoutés et de la poudre d'amande ...