bonjour, vu que j' ai déjà dépassé la quarantaine, et que je prends déjà de la leucine en pré et en post avec ma whey, est ce que je ne devrait pas mieux prendre les BCAA résistances plutôt que les anaboliques. jusqu’à maintenant,je prenais 60 grs de whey+10 grs de BCAA anabolique +5 grs de leucine ...