Bonjour, Je pratique le cross training et j'aurais voulu savoir dans ma boisson de l'effort si je dois prendre le constructeur ou résistance ? Pour le moment je met entre 10 et 15 gr / 800ml de BCAA constructeur dans ma boisson couplé à la maltodextrine. Sachant que je pèse que 65kg pour 1,79m. Mais...
Merci à vous deux, si la dénaturation m'apporte malgré tout les 8 AA essentiels, ça me va. J'ai une commande prochaine à faire, je prendrais un échantillons d'egg protein pour tester.
Bonjour, Peut-on utiliser cette whey dans les barres énergétique mais de façon crue, on ajoute la whey telle quelle en mélangeant avec une barre d'amande, de dattes, coco rapée, chocolat en poudre 100% etc. Je en sais pas si le gout sera au rendez-vous mais il n'y aura pas de dénaturation. Car je fa...
Bonjour à tous, Pour mon premier message, je vous propose une recette pour 6 gros pancakes, à adapter selon votre régime, votre envie etc.. : Ingrédients : quantités Eau : 35 cl (peut être remplacé par un lait végétal par exemple) Oeufs : 2 cacao dégraissé en poudre : 15 gr Flocon de sarrasin bio en...
Très bien, merci !
