73kg
Depuis 10j peu de perte de poids MaiS plus de puissance musculaire
Je prends aussi 6 gélules de créatines en 3x.
Je complète mes repas pour tenir 25% de protéine.

Merci

Ok je commande les Bio

merci

En terme de gout y en a un qui passe mieux que l'autre ?

Et les 2 sont a base de lait mais pas de risque pour les intolérants au lactose ?

Merci

Bonjour, j'ai 43 ans pour 78Kg. Normalement 73kg :( Je fait du Trail 2 fois par semaine + VTT pour les sorties longues le weekend et du Stand-Up pour le haut du corps quand j'ai un peu de temps. Mon objectif est de perdre du poids. Pour le trail je ne cherche pas a faire du muscle lourd mais du musc...

Ok merci
Javais oublié son gout
Une recette miracle ?

Merci

Bonjour,
Il me reste 500G de peptopro dans son emballage d'origine.
J'ai besoin de reprendre des protéines.

La date de fin de consommation est le 04/2017 !
Couleur et odeur n'ont pas changé.
Stocké dans une piece temperée ...

Bref je peu finir la boite ?

Salut,
Normal ce goût vanille ?

Bah c'est toi qui conseille de faire un prise le matin et une le soir

Faut pas fractionner les prises en 2 ?
Et du coup la Glycine a t'elle toujours ca place ?

Ok merci pour l'info :) Mais la c'est un autre problème qui se pose ! Comment gérer tout ca ? Voila ou j'en suis : J'ai 40ans, je cours (trail) 100 a 150km/mois. Matin : 1g d'omega 3 + 1G de vitamine C Midi : 1g d'omega 3 Soir avant de se coucher : 6 a 8g de Glycine + 3 gélules de ZMB Pour le sport ...

Salut,
Le CHONDROITINE SULFATE ne fait t'il pas double emploi avec le peptan ?
Je prends déjà 3G d'omega3, 1G de VitamineC, , 8G de Glycine, et 3 pillules ZMB chaque jour.

Merci

ca fait deja quelques mois que j'ai arrêté le sucre dans pas mal de chose ! j'ai encore du mal avec le café. Mais la quand meme ;) Vais en mettre et baiser progressivement le dosage ;) Si tu mets un glucide dans ta boisson style maltodextrine ou waxy maize, tu peux en remplacer 5g par 5g de sucre i...

Persephone a écrit:Tu peux aussi faire l'effort de t'habituer car ce n'est pas horrible objectivement.

ca fait deja quelques mois que j'ai arrêté le sucre dans pas mal de chose !
j'ai encore du mal avec le café.
Mais la quand meme

Vais en mettre et baiser progressivement le dosage

Administrateur a écrit:Bonjour Bziegler.

Nous en avons parlé ici : Le sucralose.

Beaucoup de tapage médiatique pour finalement révéler une guerre marketing des lobbies concernés, dont l'Aspartame.

Bien à vous.

Ok merci
Reste juste à commander

Apparemment pas ni neutre et sans danger !
http://www.julienvenesson.fr/le-sucralo ... ncerigene/

Donc quoi d'autre ?