Ok, ça marche, merci. En protéine, j'ai un apport assez faible (pour la muscu) : un total (sources végétales + animales) d'environ 120-130g de protéines par jour (soit 1.6 g/kg/j). Je vais donc commencer par 5g de peptopro + les 10g BCAA et la maltodextrine pour voir comment ça passe au niveau intes...

OK, merci pour vos réponses.

Et niveau quantité, je prends combien ? Pareil que pour la muscu type bodybuilding ? un peu plus , un peu moins ?

Bonjour, Je connais l'intérêt du peptopro ainsi que les doses à consommer pour la prise de muscle en muscu et pour le maintient /amélioration des performances pour les sports d'endurance, mais je me pose la question concernant un autre type de séance. Le peptopro a-t-il un intérêt pour des séances d...

yop, Grosse commande passée, reçue rapidement et bien emballée comme d'hab en fait. :) Toujours très satisfait des produits et de la qualité du service. Le T-shirt en L taille un peu grand mais c'est bien. Ca me laisse juste la place pour rajouter quelques kilos de muscles. Merci beaucoup pour le bo...

Ok, je vais faire ça, merci.

OK, c'est noté. Merci pour la réponse.

Yo Question relative à la répartition des prise des Cr sur les repas. La Cr est mieux assimilée lorsqu'on fractionne les prises. Il est conseillé d'en consommer 2gr juste après l'entraînement. Je me pose la question suivante. Si le repas ou une grosse collation arrive dans l'heure qui suit l'entraîn...

yo J'ai reçu du ZMB en promo du mois (très bonne idées pour permettre de tester de nouveaux produits). J'ai une question concernant le moment de prise. C'est conseillé de le prendre au repas du soir, mais quant n'est-il si on se couche plus de 2h après le repas? Les effets et bénéfices sont les même...

yo

merci à nutrimuscle pour la boîte de 750g de BCAA anaboliques en plus de ma commande et le petit mot sur la facture, ça fait très plaisir

bonne continuation à vous

Bonsoir, Interrogation sur le rapport coût-efficacité de ma supplémentation. Je mesure 1m85 pour 82kg à environ 13% de MG et je cherche à prendre de la masse. Voici mon emploi du temps sportif: Lundi matin: muscu (fullbody) 1h30 Mardi - midi : cardio court intense (tabata sur ergocycle) 30min - soir...

arf j'vais être en pénurie d'isolat, la prochaine fois je m'y prends plus tôt et je vérifie la météo avant de commander.

faut compter recevoir la commande lundi? à moins que chronopost ne livre le samedi?

En tout cas merci pour les infos

ok, je vais donc pouvoir attendre de finir mon seau avant ma nouvelle commande

merci pour votre réponse

Bonjour,

Je souhaite savoir si une nouvelle hausse des prix des whey est à prévoir à compter du 25/10?

ok, ça roule

merci

Bonjour, Je viens d'aller chercher ma commande (colis impec') d'isolat bio-actif + BCAA anaboliques avec laquelle j'ai demandé des BCAA au lieu de aminomuscle. La semaine prochaine je participe à un trail dans les Pyrénées de 25kmX2 sur 2 jours. Sachant que chaque étape prend de 3h30 à 4h en fonctio...