première commande effectuée suite à des conseils et une rapidité de réponse de votre part
bien recue, livraison très rapide et parfaitement emballé

par contre j'ai pas eu droit à des petits cadeaux pour ma part

merci beaucoup pour le programme
j'ai une dernière question sur les natural bio booster
je fais souvent mon sport le matin, il est conseillé de prendre ces compléments 2h avant tout entrainement... du coup je fais comment pour en prendre ?
matin et post training début d'aprem ?

bonjour

j'ai 27 ans, je fais 1m83 pour 80kg actuellement
je souhaite rester au même poids ou prendre mais légèrement tout en me musclant davantage (j'ai pris trop vite, du coup j'ai de la graisse ^^)

ok merci dernière question (après j'arrête, c'est juste pour être sur) actuellement, je ne prends rien en dehors des entrainements donc le programme actuel serait : - avoine le matin et natural bio booster - un ou deux shakers répartis de nutrimuscle dans la journée en dehors des repas (sans créatin...

ok merci des conseils du coup avoine le matin simplement protimuscle avant et après l'entrainement (avec créatine) pour le bio booster, je prends quand ? sinon pour le soir, rien ? et pour les jours sans entrainement, je prends quand même ou je reste comme à présent ? (je prends des compléments que ...

Ok merci
Et au niveau de la répartition de ces compléments tout au long de la journée, comment je m'organise ?

Bonjour, je pratique la musculation depuis bientôt un an et jusqu'à présent, je n'ai jamais trop fait attention à la nourriture depuis 3-4 mois, je prends de la whey avant et après l'entrainement et le matin, un bol de flocons d'avoine pour faire une prise de masse je suis passé de 74kg à 80kg pour ...