Bonjour, j'ai 2 ans et demis de Musculation ( méthode Lafay ) derrière moi. J'ai il y a peu changer d'objectif me tournant vers une objectif volume ( avant j'étais performance ). J'aimerez solliciter une des proteines de ce site, à savoir Blanc d'oeuf bio ou totale lait bio. La protéine de lait me b...