Idem, je viens d'en commander en gélules. Pensez-vous faire des plus gros conditionnements pour baisser le prix ? 400 gélules ça va vite, et c'est assez couteux à la longue. Je ne fais "que" 4 repas sur la journée. Faut fractionner la prise sur les 4 répas, où est ce qu'il vaut mieux fract...

Gromit, c'est pour dire que nous sommes d'accord sur le fond: il faut combler avant tout ses besoins par l'alimentation, cela passe par des fruits et légumes (qui sont absent de la diète d'Audiomaniac, rappelons le contexte d'origine). Audiomaniac me demande des exemples, j'avance la grenade entre a...

Manger des fruits et des légumes, oui. Mais la grenade reste un choix particulièrement onéreux, pas forcément justifié. Et qui est d'ailleurs bien loin de contenir l'équivalent de toutes les pilules citées. Encore une fois Persephone, ce n'est qu'un exemple de fruits... Évidemment que si un seul fr...

Boire du jus de grenade ce n'est quand même pas la base d'une alimentation équilibrée... Et pas non plus de première urgence en matière de santé en général. Qui à parlé de base d'une alimentation équilibrée ? Je fais remarquer à audiomaniac qu'avant de se bourrer de pilules, il ferait mieux de rééq...

D'ailleurs Persephone, tu devrais dire à tes collègues qu'ils encouragent les "arnaques" : http://www.lanutrition.fr/La-grenade-un-espoir-contre-le-cancer-de-la-prostate-a-937-145.html http://www.lanutrition.fr/Le-jus-de-grenade-un-plus-pour-les-diab%C3%A9tiques-a-1048-145.html http://www....

T'as déjà essayé de faire du jus de grenade !
Tu verras que ça vaut le prix

Le prix de la santé

http://www.passeportsante.net/fr/Nutrit ... grenade_nu

Oui, mais c'est pas donné, 5 euros le litre...

lol, non mais du chou, oui ^^

Je suis loin d'être expert, c'est juste que je préfère de loin combler d'abord mes besoins avec l'alimentation classique (et en particulier pour les fruits/légumes) quitte ensuite à combler pour le necessaire. Pour les polyphénols, le meilleur c'est le fruits rouge : Canneberge, Grenade, Lycium (Goj...

Déjà que ça me fatigue de casser et cuire des oeufs au réveil, tu passes combien de temps à mesurer/prendre tous tes compléments ? :shock: Subusa, t'es ajobody7 sur PM ? :lol: Ca me fait un peu suer de casser mes oeufs le mation, du coup si je peux faire ça la veille et les mettre au frigo déjà prê...

Pour les anti oxydants sache que les vitamines ont ce rôle Sauf qu'il existe aussi 10000 familles d'anti-oxydants tous utiles à certains niveau. Et qu'avec de "simples" fruit (mangoustan, grenade, lycium, airelles) tu as 100 fois plus d'anti-oxydants que tu en as besoin avec tes vitamines...

audiomaniac a écrit:Je prends aucun fruit par rapport au fructose

Ce n'est pas un poison non plus !!! Surtout pour 1/2 fruits...
Par contre, rien que tous les anti-oxydants dont tu te prives !! J'ose même pas imaginer...

Couteux peut etre C'est peut-être moins couteux que des vrais fruits et légumes bios, mais tu ne remplaceras jamais leur apport par des pilules... C'est le grand paradoxe de ta diète je trouve: vouloir avoir une diète optimisée sur tous les plans, mais faire des lacunes aussi grossières sur la base...

gwendal a écrit:ton équilibre acido base doit etre pas TOP

ET ce, malgré le citrate de Mg