Bonjour nutrimuscle, J'ai 25 ans, je mesure 1m82 pour 74kg. Je suis un peu mince. J'exerce un métier ou je suis souvent debout et je ne pratique aucun sport. Je compte me mettre à la musculation, à raison de 4 séances d'1 heure par semaine. Je suis dans la catégorie ectomorphe avec des formes muscul...