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Re: Hubert Metz - 65 ans

belle forme et exemple ,de biceps courts :p
par bertrand
3 Jan 2021 11:03
 
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Sujet: Hubert Metz - 65 ans
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Bonjour,

En fabrication maison, j'ai vu ça sur un groupe facebook US.
Qu'en pensez-vous ?

Image
par bertrand
24 Déc 2020 15:13
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Pas idiot
par bertrand
10 Déc 2020 19:59
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

entre 100 et 150€.
par bertrand
20 Oct 2020 20:53
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

En Europe, le plus gros problème sera de le trouver. Le distributeur anglais est toujours en rupture de stock.
Il faut avouer, qu'en US et canada, les ruptures de stocks sont importantes aussi chez Titan et Bells of Steel.
Titan fait un produit similaire, je crois.
par bertrand
18 Oct 2020 18:42
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

je pense que tu as mieux acheter si tu as déjà les bases d'un home gym.
Ce sera moins couteux et ca sera moins double emploi.
par bertrand
12 Aoû 2020 19:34
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Question bête : as-tu déjà pensé à un rack avec une poulie, un banc, des poids, une barre, quelques althéres et un Traw bar.

Ce sera surement moins sexy, mais plus polyvalent.

Surtout que pour le bugdet neuf, tu peux rajouter du matériel comme une sissy squat et autres.
par bertrand
10 Aoû 2020 20:50
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Belt Squat Homemade

Je ne ressens pas le besoin.
Par contre, le démarrage est compliqué.
Entre mettre sa ceinture, la régler, et démarrer en position basse, ce n'est pas le plus pratique.
Et, de toute façon, tu es limité en poids.
Mais, c'est un bon moyen pour essayer.
par bertrand
5 Aoû 2020 08:16
 
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Sujet: Belt Squat Homemade
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Re: Belt Squat Homemade

https://youtu.be/tjjHP4pa8cg

Il est aussi possible de faire du blet squat sans machine.
personnellement, je mets 110kg et on peut mettre plus.

Bertrand
par bertrand
4 Aoû 2020 09:13
 
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Sujet: Belt Squat Homemade
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

dalles chez Gorilla sport, mais je ne peux dire ce qu'elles valent.

https://www.gorillasports.fr/protection ... bois-clair
par bertrand
20 Juil 2020 08:58
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Tu peux essayer les sensations d'une belt squat assez simplement. Tu attaches des poids via une ceinture que tu localises sur tes hanches. Tu peux le faire à partir d'une poulie, meme si tu seras tiré par devant. Tu peux attacher ta ceinture à une barre comme un Rowing T bar, ce que je fais en ce mo...
par bertrand
16 Juil 2020 19:18
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Pour ton budget tu es plein de belt squat : - https://garagestrength.co.uk/collections/machines - https://www.gymequip.eu/fr/produit/d8x-belt-squat-machine/ - https://www.megafitness.shop/atx-belt-squat-machine-kniebeugen.html?gt=5#googtrans(fr) - https://www.cutlergymequipment.co.uk/product/belt-sq...
par bertrand
15 Juil 2020 18:40
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

J'ai monté ma cage decathlon chez moi. Il n'y a pas de prise pour les dips. La cage est solide pour mon usage. En traction, elle ne bronche pas sur mes 115kg (après, je mentirai en disant que j'en fait 10. Les poulis sont solides mais sans roulement à bille. pour le moment à 70kg dessus, elle ne bro...
par bertrand
10 Mai 2020 13:00
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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Re: Documentaire Game Changers

Prenant de la créatine chez Nutrimuscle depuis plus de 4 ans, je confirme qu'ils n'ont jamais recommandé plus de 5g par jour.
par bertrand
6 Mai 2020 19:08
 
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Sujet: Documentaire Game Changers
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

par bertrand
6 Mai 2020 10:28
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
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