bonjour à vous et merci de votre aide et de vos réponses super bien détaillées
vous me conseillez donc PROTÉINES TOTALES BIOLOGIQUES à prendre sur le site .
la différence avec MUSCLEMASSE 5 ? il y a les glucide en plus ?
MERCI

bonsoir , je mesure 1m 73 et 65 kg . je veux juste rester en forme , mon objectif n'est pas de prendre de la masse . merci

Bonjours à tous , nouveau sur le site , je demande vos conseil car je suis totalement perdu parmi tous les différent produit ! j'ai 44 ans et je me suis m'y à la sale de sport depuis 2 mois Je m’entraîne quasi tout les jours 2 heures pas jours . j'affectionne plus le cardio pour sont coté spyde . A ...