OK je vais faire ma "mixture" avec tous ça
Merci pour tout

Merci pour la réponse rapide Donc enlever la prise lors du déjeuner et la mettre en pré training ou plutôt conserver celle du déjeuner et enlever celle du soir et la mettre en pré training ? Si on retient la seconde option cela veut dire prise de l'ensemble sur 7 heures avec une forte concentration ...

Bonjour,
Je reviens sur ma question car après avoir un peu plus parcouru le post il semble que la prise de l-carnitive soit davantage préconisée en pré et intra training plutôt qu'en post ? et de même pour le fat-burner ?
Par avance merci

Bonjour,
Merci pour la réponse rapide
Pour la posologie:
1 gramme de Carnitine et 1 gélule de Fatburner à chaque prise pour la 1er semaine
2 grammes et 2 gélules à chaque prise à partir de la 2nd puisque le dosage idéal semble être 10 grammes de Carnitine et 10 gélules de Fatburner/ jour

Merci

Bonjour, Suite à ma commande besoin de conseils pour la prise de Fatburner et Carnitine en simultané svp Sachant que mon training se fait entre 12 et 14 heures et que je déjeune juste après celui-ci 1 prise le matin au petit déjeuner 1 prise avant le training ( 15 à 30 mns avant) 1 prise pendant le ...