Bonjour Nutrimuscle Je vous contacte pour obtenir un plan alimentaire adapté à mon objectif. J'ai 21 ans, je mesure 1m79 pour 75kg, je souhaiterais atteindre les 68-67kg, Je souhaite perdre du poids pour attaquer la musculation après Je fais 6 séances de 1h de cardio par semaine (depuis 3 semaines) ...
