Course à pieds à jeun, pour taper dans le gras, et habituer le corps à travailler avec peu d'énergie. Puis aussi j'ai plus le temps avant de travailler.
Salut Nutrimuscle, le matin je fais de la course à pieds à jeun en ce moment, mon protocole de diet en entrainement est de prendre des BCAA résistance avant le training et du Protimuscle après. Je prends également du Protimuscle au lever (30 gr) et au coucher (30 gr) faut il que je prenne une double...
Commande de 4kg de protimuscle 5 choc avec bcaa resistance faite, en gratuit, j'ai pris le natural bio booster. On va voir ce que ça donne, après l'egg prot 2 à la vanille.
Bonjour, Je n'ai pas compris, la egg prot c'est fini ou pas puisque quelques posts plus haut vous dites qu'il n'y aura plus de non bio, alors quid ? N'empêche que je vais essayer protimuscle voir ce que ca donne. Pour ma conso 4 kg ça fait beaucoup, dommage que vous ne prévoyez pas de conditionnemen...
Parmis l'immense variété proposée je m'y perds. Je ne sais pas vers laquelle m'orienter. Sachant que j'utilise la prot pour la recup esentiellement en 3 prises : le matin au reveil, en post training et le soir. Je veux eviter de prendre de la masse et ameliorer mes perfs au PDC. Je pèse 77 kg pour 1...
Je connais les BCAA depuis un moment, mais je suis novice en compléments prot et autres. Je ne risque pas de prendre de la masse, car c'est surtout ce que je veux éviter.
Je veux surtout suppléer mon alimentation de base et bien récupérer.
Bonjour, En pleine reprise d'activités physiques (CAP 2 ou 3x par semaines plus muscu full body PDC, 2 ou 3x par semaines, chaque seances de sport se terminant par 15x1'de sac de frappe avec 30" de récup), Je cherche des complements alimentaires pour aider à la récup, et augmenter mes perfs phy...
