C'est étonnant. Je me fais l'avocat du diable mais d'après moi, seul l'excès calorique peut entrainer une prise de poids. Le fait que les sucres soient assimilés rapidement ou lentement influence simplement la quantité de graisse qui sera prise dans l'excedent. Ou peut être que l'idée et que ce soit...
Peux-t-on réduire le pic insulinique lié à la consommation de whey en la mélangeant des noix par exemple. Ou bien, même en pénétrant plus lentement elle l'élève beaucoup ?
La question a déjà dû être posée plusieurs fois déjà, mais pourquoi n'existe t'il pas d'autres gout que ceux proposés pour le moment ? (Cookie, beurre de cacahuete chocolat etc..)
Mon retour après une semaine et demi de test. ASPECT Poudre compacte, le même aspect que la poudre d'avoine plus ou moins. ODEUR Une bonne odeur se dégage du pot. Elle est légère et rappelle la verdure avec une pointe légèrement boisée contrairement aux flocons d'avoine qui eux sentent clairement le...
mesure ton tour de taille : s'il augmente, diminue les glucides sinon tu peux continuer Durant une prise de masse, il y a toujours une certaines partie qui est prise en graisse. Pourtant, vous dites que si le tour de taille augmente il faut diminuer les glucides. Or, ça me semble inévitable en PDM....
Je trouve 3,5 mais à prendre avec la plus grande circonspection Comme sur les sites français on trouve pas grand chose je suis allé chercher sur les sites anglais et je trouve la même chose à peu près. J'ai par ailleurs vu que l'indice PRAL de la whey était de -1.5.. La whey serait basifiante. Est-...
Bonjour à vous, J'ai deux questions. Premièrement, les flocons de sarrasin contiennent une grosse quantité de protéines. Pouvez-vous me dire quel est leur pourcentage d'assimilation. En effet, leur consommation fait grandement monter ma quantité de protéine journalière mais si elle ne sont que parti...
