Ok un grand merci pour les conseils !

Je prends la dose recommandée (soit 40g) le matin et en post training. J'y ajoute BCAA, Créatine et Dextrose pour le pique d'insuline. Sachant que pour des raisons pratiques je ne peux me faire qu'un seul shaker, me conseilles-tu quand même de boire toute cette mixture avant l'entrainement. Pour inf...

Bonjour, J'ai passé commande de 4kg de Musclewhey goût chocolat. Le goût est très bon, aucun problème à ce niveau. Par contre, après avoir testé celle-ci deux matins (hier et aujourd'hui), je remarque un fort pouvoir de sasiété par rapport à ma précédente whey. J'ai l'impression d'avoir mangé un rep...