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Re: Les protéines pour les nuls

Bonjour, Me relançant dans un programme de muscu, je songe à compléter ma nutrition par des protéines. En gros, mon programme consiste à faire 3 séances par semaines, autour des fondamentaux, développé couché, squat et deadlift. Je pensais prendre de la whey, principalement avant/après les séances p...
par BobBronson
19 Sep 2015 14:59
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Les protéines pour les nuls
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