Bonjour Je prend actuellement du muscle whey 5 et du bcaa Je voudrait commencer une sèche après avoir fini ces produits Que me conseillez vous? J ai 31 ans fais 1m75 pour 88kg. Je fais 2 sceance de muscu et une de cardio par semaine. Je veux perdre du gras et surtout pas du muscle. En vous remercient
Bonjour J ai 31 ans et j ai commencé la muscu il y a 4 mois, avec 2 entraînement par semaine d 1h30 Je fais 1m75 pour 89kg. Pour l instant j ai du bcaa et de la musclewhey 5 que je vous ai acheté suite à un conseil d ami. Pouvez vous m indiqué un plan alimentaire et les compléments à prendre pour co...
J ai suivi les conseils d un ami. Car je viens de commencer la musculation depuis 5 mois et je veux d'abord prendre du muscle sec, d ou la whey et j ai du mal à récupérer après mes entraînement, donc il m'a conseillé de prendre du BCAA. Pensez vous que je puisse faire un mélange whey caséine pour sé...
BONJOUR Je viens d'acheter chez vous 4kg de musclewhey 5 et du BCAA. je voulez savoir si ces produits correspondraient pour une seche, en sachant que je fais 1m75 90kg
