Bonsoir,

Juste pour vous remercier de la rapidité de l'envois de ma commande.
Rien à dire,au TOP

Ok merci bien,protimuscle+creatine+bcca pour commencer.
Je passerais commande prochainement

Oui,mais je ne sais pas vraiment sur quoi m'orienter,quel serait la supplémentation idéal pour ma prise de muscle sec ?

Merci à vous

Je comprends que tu sois dans les fruits mais ça manque de protéines
Le matin aussi, c'est un peu léger en protéines

Que me conseillerez vous de rajouter?
Sachant que l'après-midi je n'ai qu'une demi-heure de pose.

Bonjour, Nouveau sur le forum,je m'appel Romain j'ai 31 ans,mesure 1m76 pour 75 kilos. Après 1 an d'entrainement (plus ou moins sérieux) au poids de corps chez moi je me suis inscrit dans une salle et voudrait commencer sérieusement une prise de masse le plus sec possible pour atteindre 85 kilos. Je...