Merci pour les réponse en résumé le matin au réveil 2 gelules NATURAL BIO BOOSTER avec ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% pui petit déjeuner fruit et fromages blanc pui 10 heures ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% AROMATISÉ puis midi repas viandes blanches féculents fruits puis 16 heures ISOLAT DE CASÉI...

OK merci en terme de régime c'est quoi le mieux et quand doigt la prendre

Bonjour,
J'aimerais acheter des protéines totale ou ISOLAT DE CASÉINE MICELLAIRE 92% dans le cadre d'un régime purement alimentaire je mesure 12 pour 76 kg j'aimerais atteindre 66 kg et 33 ans pour une activité limité . Quelle serais le produit le plus juste et le régime le plus adapté.