Bonjour !! J'ai acheté de la carnitine et de la BCAA en poudre et ma question est la suivante : Peut-on mélanger la carnitine et la BCAA avec du jus de fruit par exemple ? (Pomme pour être exact) Parce que Carnitine + BCAA niveau goût naturel c'est pas tip top et si oui quel dosage d'eau à mettre ? ...
Bonjour à tous j'ai 30 ans et il y a 2 ans j'étais en obésité morbide (138 Kg) et maintenant j'en pèse 98 pour cela j'ai une bonne diet et je faisais beaucoup de cardio, le soucis c'est que maintenant je me trouve un peu flasque sur les bords et du coup je me suis mit à la musculation que je pratiqu...