MERCI BEAUCOUP !!!

Juste deux dernières petites questions:

- Est-ce que le musclemass est compatible ou non avec mon jus de citron pressé du matin ?
- Est-ce que les flocons d'orge je peux les prendre en poudre ?

Bien à vous,

Vous m'avez oublié ?

Petit addendum, Concernant mes repas, c'est assez anarchique ; je mange 3 fois par jour, généralement ils se composent comme ça: - Petit déjeuner: 4 tartine pain de mie + pâte à tartiner au chocolat (Nut**lla)+ une brique de jus de raisin - Déjeuner: Un club jambon fromage avec dessert sucré - Diner...

Bonjour, Je suis un homme de 26 ans, je mesure 1m84 pour 69 kg et je souhaite prendre du poids (tant qu'à faire du muscle). En effet, je n'arrive que difficilement à en prendre et lorsque j'en prends il m'est difficile de me maintenir. Jusqu'alors je n'avais jamais pris de complément alimentaire si ...