Je voulais dire pour récupérer rapidement du muscle dsl... Pour favoriser une reprise de muscle assez rapide vous me conseillez lequel? Constructeur / résistance ? Arginine / CITRULINE ? À moins qu'il n'y ai pas de grandes différences je sais pas. Je veux juste les idées claires pour commander quoi...
Je n'avais pas vu la réponse merci. En fait je reprends la musculation comme je vous ai expliqué, lorsque je m'entrainais j'étais sur des BCAA résistance. Je me dis que vu que j'ai tout perdu et que je vais reprendre la musculation à "zéro" lequel des deux compléments est le plus adapté à ...
Bonjour Nutrimuscle Après plus d'un an d'arrêt de musculation je reprends demain et j'aimerais savoir quoi choisir? BCAA RESISTANCE ou CONSTRUCTEUR ? (Le plus efficace) CITRULINE ou ARGININE? (le plus efficace) 27ans 70kg mon but est de reprendre du muscle car j'ai tout perdu... Merci Cordialement.
Ok mais mise à part la créatine, est ce que le reste du programme est bien? C'est votre avis sur l'ensemble de ce programme alimentaire qui m'intéresse. Cordialement.
Bonjour nutrimuscle-diététique Voilà 3 semaines que je fais le programme que vous m'aviez envoyé mais je n'ai pas pris 100g. J'en ai parlé avec le coach de la salle et voici ce qu'il m'a conseillé d'enlever, de rajouter ou de changer. Je vous renvoie votre programme et je rajoute en gras les changem...
Bonjour NUTRIMUSCLE DIETETIQUE J'ai 25ans, je mesure 1m77 et pèse 68kg. J'ai pour objectif de monter au moins à 75kg. Une prise de masse pas trop grasse. Je vais à la salle 4 fois par semaine et j'ai mon entrainement de basket une fois par semaine en plus de la salle. J'aimerais avoir votre avis sur...
merci!!!
