Merci pour ta réponse

Dans un premier temps je ne souhaite pas prendre beaucoup de masse mais déjà utiliser celle que j'ai en trop. donc si je dis pas de bêtise sa serait plus de la whey pure?
Et dans ce cas quel whey choisir?

Bonjour,

Mon poids varie entre 74kgs +/- 2 kgs kgs que je mange beaucoup on que je fasse la diète.

Bonjour, Je reprends la musculation récemment et j'ai quelques questions. Il me reste un peut de whey bioactive qui sera fini sous peu et je veux refaire un commande mais j'aimerais vraiment que l'on m'éguille sur les bon produit a prendre. Je fait de la muscu chez moi avec un machine weider pro 990...