Je croyais qu'il ne falais pas cuire les protéines non plus

Si c'est écrit "aux repas" c'est au pluriel donc oui, si c'est écrit "au repas" c'est au singulier donc 1 repas .
Voilà

Je savais pas que c'était possible !!

Sinon ca me parait interressant pour ceux qui n'ont pas tout le matériel necessaire

Comme moi

Ca doit faire bizarre de pas tenir de poignées dans les mains, j'ai l'impression qu'elle crispe un peu les doigts non !

Rien n'est trop idiot pour se taper dessus

on dirait des biceps au synthol !

On croirait le résultat d'une expérience ratée !!

En plus ses biceps pendent bizarement

tu peux en prendre un peu avant (30 min) et aussi après . le mieux c'est avec un peu de glucide genre une pomme.

je conseillerais la whey 0% lactose, comme c'est écrit dans le titre elle ne contient pas de lactose et je ne pense pas qu'elle contienne de gluten non plus .
En plus, elle a un bon gout lactée

Merci à nutrimuscle pour ce forum et ses produits

Enfin un bodybuilder qui a l'air de manger autre chose qu'un mélange ressemblant à de la paté pour chat !
En tout cas il est bien sec et massif

Ok j'oublis Merci Nutrimuscle-Conseil

En tout cas merci pour l'explication du livre en ce qui concerne les abdos, je ne les ais jamais aussi bien travailler