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Re: Prendre de masse volume musculaire en évitant la graisse

Bonjour,et une bonne année 2022. le matin au réveil Lundi,Mardi,Jeudi,Vendredi,6h00 ,30g de isolat de caseine micellaire avec 1 gélule vitamine D3,1 gélule multivitamine,tous en préparent une galette une banane écraser avec 4 blancs d'oeuf (pas de jaune car je prends un médicament pour le cholestéro...
par muller
1 Jan 2022 13:27
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: Prendre de masse volume musculaire en évitant la graisse
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Prendre de masse volume musculaire en évitant la graisse

Firstname: MAURICE Lastname: MULLER Adresse e-mail: maurice.muller0648@orange.fr Nouveau message client du %{creation_date}: Information et conseil sur les produits message: Bonjour, j'ai 57 ans pour 1.70 m, je suis passé de 79 à 65 kg, tour de taille de 46 à 40/42. 4 jours de muscu et cardio le mat...
par muller
30 Oct 2021 06:15
 
Forums: Diététique, plan alimentaire, entraînement, méthodes
Sujet: Prendre de masse volume musculaire en évitant la graisse
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