Bonjour, Je viens vers vous pour quelques conseils. J’ai repris la musculation depuis 3 semaines après plus de 18 mois sans activités pour raison médicale et je reviens plus motivé qu’auparavant. Je suis assez content car je n’ai pas si perdu que ça. J’ai bien sur pris un peu de poids (4 kg) mais mo...
