merci de vottre reponse mais la creatine est elle dangereuse pour la santée comment la prendre!!! d ailleur comment prendre tous ca, les dosages...... avec quoi c est melangable? combien de fois ET DE SHACKER par jour? et surtous quand vais je voir des effet de la whey? AU BOUT DE COMBIEN DE TEMPS!!...

bonjour je suis nouvel inscris chez vous!!! et j avou que je serais tres interesse pour faire un achat mais pour cela j aurais besoin de quelque renseignements je fais 3 a 4 seances de muscu par semaine,environ 2h a chaque fois!! je m explique je mesure 1m69 je pese 65kg et mon objectif serais de 75...