bsr ,j'ai commandé de la whey bio actif 2 a la fraise avec une boite de capsule de creatine; je voudrais savoir si je peux ouvrir la gelule et melanger dans la whey ?ou autre(fromage blanc....) car je n'avais pas vu que c'etais une gelule de boeuf . merci d'avance.
bonsoir,je suis un peu perdu j'aimerais commander de la whey bio active je mesure 176cm et je pese 72 kg.je voudrais prendre du muscle et perdre un peu de ventre,je voudrais aussi augmenter mes perfs sa fait 8 mois que je fait de la musculation et je n'ai pas beaucoup progresser; je penser commander...
