Ben ca fait plusieurs années que je fais plus beaucoup de sport. je me contente d'etirements et de petite gym/pilate chez moi par manque de temps, mais ca me fait du bien. J'ai du mal a reprendre surtout a cause d'une sensation de desequilibre globale, notamment en course a pied, c l'horreur. Mais c...

Petit message pour ashaa, je me reconnais dans ton commentaire il y a quelques années. Le meme contexte, première blessure apres 7ans de muscu, top niveau, meme probleme, meme reponse des kine/medecins du sport. J'ai fait une pause des pecs, rowing, fixateur d'omoplates, l-fly etc...je devais avoir ...

Bonjour, je viens de recevoir mon pot, j'ai une question sans doute idiote ; la dose recommandée par jour de 10g à répartir, correspond à une dose complète, mais la cuillère doseuse est graduée en millimitres, et le trait du haut est à 30ml. Donc 10g correspond aux 30ml? Moi j'ai pris une demi-dose,...