Bonsoir, Suite à un arret de sport, il me reste environ 2kg de Isolat de Caseine Micellaire (Exp : 01/18), conservé dans la boite d'origine au sec Je revends donc mes 2 derniers KG 20 euros en main propre sur Paris 15 (porte de versailles) Me contacter en MP Merci de me dire si c'est pas la bonne pl...
Bonjour, Concernant la prise de caseine, au vue des différents conseil sur ce sujet, j'en prends 30g le matin au reveil Je fais du sport entre 12h30 et 14h (muscu ou cardio) et je mange ensuite (vers 14h15) Il vaut mieux que je prenne une seconde prise de caseine directement après le sport vers 13h4...
