Merci beaucoup

Bonjour,

Mon age est de 28 ans et mon objectif de poids est de 90kg.

Bonjour, Je souhaiterais avoir un nouveau plan alimentaire, je fais actuellement 1m82 pour 92kg. Ce poids me convient et je souhaiterai le stabiliser. Mon objectif pour le moment est le gain en puissance lors de mes entraînements. Je fais actuellement 5 séances de 1h30 par semaine. Je prends déjà de...

Bonjour Nutrimuscle-Diététique Voici le programme alimentaire que je suis pour le moment. Au réveil. -20g de Protimuscle 5 Cette collation vous apportera 73.6kcals, 15.4g de protéines (84%), 0.5g de lipides (6%), 1.84g de glucides (10%). Au petit déjeuner. -50g de flocons d’orge bio avec 200g de fro...

Bonjour Nutrimuscle-Diététique Voici le programme alimentaire que je suis pour le moment. Au réveil. -20g de Protimuscle 5 Cette collation vous apportera 73.6kcals, 15.4g de protéines (84%), 0.5g de lipides (6%), 1.84g de glucides (10%). Au petit déjeuner. -50g de flocons d’orge bio avec 200g de fro...

Merci pour ce plan, je commence ça dès demain.

Bonjour,

Nutrimuscle-Diététique a écrit: Quel est votre âge? Votre objectif de poids?

J'ai 27 ans et mon objectif de poids serait d'arriver à 85kg (soit 15kg à perdre).

Bonjour à tous, Je reviens pour quelques conseils. Je fais actuellement 1m82 pour 99kg. Mon but est de perdre encore au moins 10kg. Je prends du Natural Bio Booster, Natural Bio Burner et de la L-Carnitine. Mon principal problème est que je suis boucher sur les marchés, donc je travaille de 5h à 15h...

Bonjour à tous, Je me présente, je m'appelle Alexandre, je suis du Morbihan et je suis boucher de métier. Je fais actuellement 1m82 pour 108kg. Mon but est de perdre de 15 à 20 kg minimum. La semaine dernière, j’ai arrêté le grignotage et j’ai déjà perdu 5kg (en travaillant 70h et 7/7j). Depuis lund...