Notamment l'intérêt de prendre de la proteines totales par rapport à de la whey ou de la whey (différents mélanges qui peuvent exister pour prendre du muscle) ?

Bonjour à tous et à toutes, Je reprends tout juste la musculation après 5 ans d'arrêt et j'avais eu à l'occasion acheté vos produits de très bonne qualité. Avec cette reprise je souhaite faire les choses le mieux possible et je souhaitais savoir qu'elle pouvait être les produits les meilleurs pour u...