En fait je mets les sécurité au plus bas de chaque côté et je fais passer l'élastique dedans ce qui fait qu'il est bien tendu quand il passe sur le banc, et encore plus lorsque je passe mes jambes dessous mais c'est vrai qu'avec des charges élevées j'ai tendance à décoller et ça empêche de correctem...
J'utilise des gros élastiques noirs qui mettent des tension assez importantes, j'arrive a rester collé au banc avec des charges d'environ 70 kilos mais c'est pas le top c'est sûr !
Oui je me sers des sécurité déjà avec un élastique pour me retenir Mais au niveau de la qualité des poulies etc ça ne changera pas grand chose non plus alors ?
Salut ! J'ai une question, je possède actuellement un banc York de ce type : http://forum.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/50992800po.jpg Qui possède donc un tirage vertical/horizontal, mais sans boudin pour caler les genoux (je me sers d'un élastique puissant). J'ai la possibilité d'a...
Salut ! Alors pour te répondre, j'en suis très satisfait ! Il est super pratique pour le développé couché/incliné, il est possible de rajouter facilement une bande élastique. Je m'en sers également pour faire du rowing, développé militaire, et également les mollets debout. Je ne regrette pas de l'av...
Salut les gars j'aurais besoin de conseils, j'ai fais l'acquisition de 170kg de fonte olympique et d'une barre. Donc top, seulement les plus petits poids que j'ai font 5kg, je voudrais donc en acheter des plus petits, de 2.5kg et 1.25kg. J'aurais aimé savoir si pour ces petits poids, le meilleur pri...
Oui voilà, la barre que j'aurais si je prends ce kit ne sera pas top, après je me dis que pour commencer c'est pas mal sachant que 230€ c'est même pas le prix des 110kg de fonte en neuf quoi
